Được mệnh danh là hoàng hậu của các loại hạt hay là loại hạt ngon nhất thế giới, có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho mẹ và sự phát triển của bé. Cùng thảo dược Nam Cang tìm hiểu về loại hạt này nhé.
Mục lục
Giới thiệu quả cây mắc ca
Mắc ca là một loại thực vật có xuất xứ từ nước úc. Hạt của quả mắc ca vào loại đắt nhất thế giới vì sự quý hiếm và tác dụng thật sự tốt của nó đối với sức khỏe.
Mô tả
Cây mắc ca có tên khoa học là Macadamia, là loài cây thân gỗ, họ Proteaceae. Hạt của cây mắc ca là loại hạt thương mai có giá trị nhất nhì thế giới.
Xuất xứ
có nguồn gốc từ châu Đại Dương, là loài cây bản địa ở châu lục này. Hiện nay cây được nhân giống ở nhiều nơi trên thế giới nhưng loại ngon nhất và đắc nhất vẫn là Úc. Úc chính hiệu có lượng đạm rất cao, vitamin, các chất chống oxi hóa thuộc loại cao nhất trong các loại hạt trên thế giới. Đặc biệt mắc ca úc chính hiệu có hương vị thơm ngon không loại nào ở đâu khác có được
Việt Nam trong những năm gần đây cũng nhân giống được loài cây này ở Tây Nguyên nhưng chất lượng không được tốt bằng Mắc ca Úc.
Thành phần dinh dưỡng
Trong có rất nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, các chất chống oxi hóa, các chất béo tốt, rất giàu axit oleic và axit béo không bão hòa đơn omega 9
Một nghiên cứu về thành phần trong cho ra kết luận với mỗi 28gr có chứa
- 201 calo
- 21gr chất béo
- Không chứa cholesterol
- 1mg sắt
- 2g protein
- 2mg đồng
- 4g chất xơ
- 37mg magie
- 53mg phố pho
- 3mg thiamine
- 1mg vitamin B6
Bảo quản
sau khi mua về nên để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào. Nếu không lọt gió có thể giữ 6 tháng, nếu lọt gió rồi rồi thì nên dùng ngày 3-5 ngày sau khi khui bịch
Nếu lỡ bị lọt gió và hôi dầu thì chúng ta nên rang lại với muối sẽ hết ngay
Tác dụng hạt mắc ca
Nhờ vào thành phần dinh dưỡng vượt trội có trong , nó có những tác dụng tuyệt vời sau đây
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Chất béo có trong mắc ca giúp cải thiện sức khỏe tim mạch vì đây là những chất béo không bão hòa, tốt cho cơ thể. Ngoài ra còn giúp làm giảm cholesterol xấu
Trong mắc ca có tới 9.2% protein, rất nhiều các axit amin có tác dụng chống nghẽn động mạch, ngăn ngừa đột quỵ. Giảm các bệnh về tim mạch như đột quỵ lên đến 50%
Tốt cho trẻ nhỏ và mẹ bĩm sữa
Omega 3 có trong rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ từ thể chất đến trí não. Những khoáng chất khác cần thiết cho mẹ bầu để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi
Các protein cung cấp năng lượng, calo rất cao giúp mẹ và bé có đầy đủ năng lượng hoạt động cả ngày, khi đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ không cảm thấy đói, tránh các món ăn không lành mạnh
Ăn cung cấp nhiều chất xơ, phòng ngừa được căn bệnh táo bón cho cả mẹ và bé.
Chữa tiểu đường
Chỉ số GI thực phẩm của mắc ca rất thấp, nên bạn dùng loại hạt này thường xuyên sẽ giúp chỉ số đường huyết giữ ở mức ổn định rất tốt. Cho dù ăn các món nhiều đường thì chỉ số đường huyết cũng không tăng cao lắm
Và do tác dụng gây cảm giác no như trên cho nên người dùng mắc ca sẽ tránh được các thói quen ăn vặt, thèm ăn ngọt rất không tốt đến tiểu đường
Hỗ trợ giảm cân
Trong hạc mắc ca tuy giàu protein nhưng lượng carbon thấp, chất béo ít, khi dùng thì hầu như không có chất béo để hấp thụ
Tác dụng gây cảm giác no cũng giúp cơ thể tiết chế sự thèm ăn, tránh ăn vặt, bạnh ngọt, không tốt cho cơ thể cũng như vóc đáng của bạn
Cung cấp chất xơ cho cơ thể
Cung cấp chất xơ giúp thúc đẩy quá trình dọn dẹp các chất thừa, cặn trong ruột.
Làm đẹp da
có hàm lượng các chất chống oxi hóa rát cao. Từ đó giúp da dẻ trắng mịn, hạn chế tế bào chết, bên cạnh đó các axit béo có trong giúp đẹp da, chống khô da
Những axit béo này là nguồn bổ sung cho cơ thể cực kỳ quý hiếm, vì khi về già các chất này sẽ ngày càng ít trong cơ thể, nên ăn hàng ngày như một phương pháp bổ sung chất cần thiết cho cơ thể
Xem thêm:
Đối tượng sử dụng
- Mẹ bầu hoặc chuẩn bị mang bầu
- Trẻ nhỏ
- Mẹ bĩm sữa đang cho con bú
- Người muốn tăng cường sức khỏe tim mạch
- Bệnh nhân tiểu đường
- Người muốn giảm cân
- Người bị suy nhược
Cách ăn hạt mắc ca
Có thể ăn như ngũ cốc ngày tết. Nhưng nếu muốn ngon và đạt hiệu quả cao nhất ta nên ăn vào buổi sáng và buổi chiều. Mỗi lần 4-5 hạt. Sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày không mệt mỏi. Nhân mắc ca ngoài ăn sống còn có thể làm hương liệu, làm bánh, làm socola, ép dầu, nguyên liệu của các món ăn.
Lưu ý: Vỏ cực kỳ cứng. Vì vậy nếu mua nguyên vỏ bạn sẽ khá khó khăn trong việc tách vỏ nếu không biết cách làm sau đây:
Bạn có thể mua dụng cụ chuyên tách vỏ mắc ca ở bất kỳ cửa hàng bán mắc ca nào. Vì đây là loại hạt vỏ rất cứng cho nên nếu bán cửa hàng sẽ bán kèm theo dụng cụ tách vỏ. Khi có dụng cụ tách vỏ, ta chỉ cần cho đầu nhọn của dụng cụ cạy vào phần nứt của và nạy lên. Thế là có thể nạy một cách dễ dàng.
Nếu không có dụng cụ chuyên dụng tách vỏ ta có thể tìm một cây kìm vặn ống nước. Sau khi cho vừa vặn vào rồi dùng búa đập nhẹ là vỏ hạt sẽ nứt ra mà hạt bên trong không bị vỡ, không bị vụn
Nướng để có vị ngon hơn
Những gia đình có lò vi sóng ở nhà thì không nên bỏ qua cách chế biến này. mua về cho vào lò vi sóng, nướng lên trong vòng 5 phút. sẽ cực kỳ thơm ngon. Có vị ngây, bùi và thơm cực kỳ. Mỗi lần nướng chỉ nên nướng đủ ăn trong ngày. đã nướng rồi không nên để qua đêm.
Bạn nên sử nướng mắc ca bên trong lò vi sóng ở nhiệt độ thấp sẽ giúp mắc ca có vị ngây, bùi và thơm ngon hơn. Thực hiện cách này thường xuyên để thưởng thức mắc ca ngon hơn nhé.
Nếu không có lò vi sóng chúng ta có thể ăn trực tiếp . Hạt lúc này tuy không thơm nhưng vẫn giữ hoàn toàn chất dinh dưỡng, có mùi thơm tự nhiên. Đây vẫn là cách dùng phổ biến nhất dùng để ăn mắc ca
Dùng mắc ca hằng ngày thậm chí không cần dùng thuốc bổ vẫn có thể giúp nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Địa chỉ bán hạt mắc ca chất lượng
Trên thị trường có rất nhiều những cửa hàng bán từ hàng úc cho đến hàng Việt Nam. Hai loại này khác nhau về chất lượng nhưng bề ngoài lại khá giống nhau. Vì thế hãy mua đúng loại mắc ca úc. Đừng để bị tráo hàng Việt Nam. Nam Cang là địa chỉ bán và nhiều loại ngũ cốc dinh dưỡng quý giá khác. Những sản phẩm do chúng tôi nhập khẩu trực tiếp từ Úc và có đầy đủ những giấy tờ kiểm định, xuất xứ hàng hóa, nên bạn có thể hoàn toàn an tâm sử dụng
Hiện có rất nhiều địa chỉ bán . Tuy nhiên để tìm được cho mình một địa chỉ mua uy tín không phải là điều dễ dàng. Là đơn vị chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng, Viet’s Farm – Đặc sản số 1 Việt Nam là địa chỉ đảm bảo các vấn đề về pháp lý cũng như chất lượng, giúp bạn biết chắc là đã mua được đúng loại tốt, từ đó an tâm hơn trong quá trình sử dụng.
Úc bán tại cửa hàng Nam Cang được nhập khẩu trực tiếp từ Úc không qua trung gian. Có hạn sử dụng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Cần tư vấn hoặc đặc hàng sản phẩm các bạn gọi vào hotline 093.123.8336 để được tư vấn bán hàng. Khi mua hàng tại
Khách hàng mua hàng tại thảo dược Nam Cang sẽ nhận được những điều sau:
Nếu các bạn ở tphcm sẽ nhận được hàng trong ngày.
Nếu các bạn ở tỉnh sẽ nhận được hàng trong 2-3 ngày.
Tất cả khách hàng đều được kiểm hàng trước khi nhận và thanh toán sau khi nhận hàng.
Đến với thảo dược Nam Cang. Quyền lợi của bạn sẽ 100% được đảm bảo. Nếu trong quá trình sử dụng có bất cứ tình trạng hỏng hóc, ẩm ướt, mối mọt hoặc phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng chúng tôi sẽ hoàn tiền cho bạn.
Ngoài Hạt mắc ca chúng tôi còn có bán rất nhiều sản phẩm hạt dinh dưỡng khác như dẻ cười, óc chó, hạnh nhân. Các bạn có thể tham khảo thêm tại trang web của chúng tôi tại www.thaoduocnamcang.com hoặc gọi vào số hotline 093.123.8336 để được tư vấn
Để đặt hàng các bạn có thể mua trực tuyến ở phía trên trang web. Hoặc gọi vào số hotline 093.123.8336 để đặt hàng sản phẩm. Nếu cần tư vấn qua chat có thể chat trực tiếp vào hộp chat để nhân viên chúng tôi tư vấn cho các bạn
Các câu hỏi thường gặp
Hạt mắc ca chữa tim mạch
Hạt mắc ca bán ở đâu
Địa chỉ bán Hạt mắc ca
Mua Hạt mắc ca ở tphcm
Tác dụng hạt mắc ca
Cách dùng Hạt mắc ca
Trên đây là những cây hỏi bạn đọc đã gửi đến chúng tôi nhiều nhất. Qua bài viết này đã giới thiệu hết đến các bạn những những câu hỏi trên. Mong qua sau bài viết này các bạn sẽ có những kiến thức về loại hạt ngũ cốc này. Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt và mua được cho mình được sản phẩm chất lượng
Giá sản phẩm mắc ca trên thị trường
Đối với hạt mắc ca Việt Nam dao động từ 100.000đ – 150.000đ/kg. Đây là nguồn mắc ca được trồng ở Đắk Lắk, vùng nguyên liệu mắc ca tốt nhất Việt Nam.
Đối với hàng nhập khẩu Úc 100%. Giá sản phẩm dao động từ 360.000đ – 420.000đ/kg. Giữa hai loại giá chênh nhau rất nhiều lần. Vì vậy các bạn nên chọn đúng cửa hàng, đúng sản phẩm để không phải mua nhầm.
Địa điểm giao hàng: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận, Quận Bình Tân, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ.
BS Nguyễn Thanh Hà là bs có tiếng tại bệnh viện đa khoa Sa Đéc, Đồng Tháp thuộc chuyên khoa y học cổ truyền. Có gần 20 năm kinh nghiệm về y dược học và làm việc tại đây.
+ Nhận bằng BS chuyên khoa y Dược năm 1993 tại Đại học Y khoa Sofia, Bulgaria
+ Nhận bằng TS chuyên khoa Y Dược năm 2012 tại Đại học Y Hà Nội
+ Nguyên Phó trưởng khoa y Dược bệnh viện đa khoa Sa Đéc
+ Nguyên Phó trưởng Bộ môn Y Học Cổ Truyền bệnh viện đa khoa Sa Đéc
+ Hội viên Hội y dược danh dự quốc tế
==> Sau gần 20 năm làm việc, Bác Sĩ Nguyễn Thanh Hà đã thành lập website Thảo Dược Nam Cang để chia sẻ kiến thức y dược cũng như các sản phẩm tự nhiên chữa bệnh.
#bacsithanhha #bsthanhha #duocsithanhha
Quoc Thuong –
Giá Bán ok, nhất định giới thiệu