Chướng bụng đầy hơi là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Chướng bụng đầy hơi là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống, nó gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hằng ngày. Để chữa được triệu chứng này ta phải xác định được nguyên nhân, sau khi biết nguyên nhân là có thể chữa được một cách dễ dàng

Chướng bụng đầy hơi là bệnh gì?

Chướng bụng đầy hơi là căn bệnh tiêu hóa phổ biến mà có thể gặp ở mọi lứa tuổi, có thể kèm theo các triệu chứng đau bụng, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, ì ạch.

Nguyên nhân triệu chứng chướng bụng đầy hơi?

Căn bệnh này có thể do một số bệnh lý hoặc cũng có thể do lối sống hằng ngày trong sinh hoạt ăn uống dẫn tới căn bệnh này, một số nguyên nhân chủ yếu như.

  • Nấm men trong đường tiêu hóa nhiều hơn bình thường.
  • Không dung nạp thực phẩm
  • Bmẫn cảm hoặc không dung nạp gluten
  • Kháng insulin
  • Ăn nhiều loại thực phẩm không hợp
  • Ăn trái giờ
  • Thiếu men tiêu hóa trong đường ruột dẫn đến không tiêu hóa được.
  • Rối loạn vi khuẩn đường ruột

Đây là căn bệnh không nguy hiểm, nhưng sẽ rất khó chịu, chữa trị cũng không mấy khó khăn ngoại trừ các trường hợp không dung nạp thực phẩm, glugen hay kháng sinh sẽ cần đến bệnh viện và xét nghiệm kỹ càng trước khi chữa trị

Chướng bụng đầy hơi do uống nhiều bia rượu
Chướng bụng đầy hơi do uống nhiều bia rượu

Cách chữa chướng hơi đầy bụng

Sauk hi xét nghiệm biết được nguyên nhân của bệnh chúng ta sẽ có biện phám chữa trị thích hợp tùy vào nguyên nhân của bệnh

Nấm men đường ruột phát triển quá mức

Đây là một nguyên nhân phổ biến của bệnh, lý do có thể là chúng ta đã dùng kháng sinh thường xuyên, một trong số đó thay đổi men đường ruột, hệ thực vật tiêu hóa thay đổi làm men đường ruột phát triển quá mức gây ra chướng bụng đầy hơi.

Những men tiêu hóa hay sẽ tạo khí trong quá trình tiêu hóa, sẽ sinh ra triệu chứng đầy hơi chướng bụng. Ngoài ra bạn có thể còn gặp một số triệu chứng như them đường, tinh bột, ăn nạt, mệt mỏi, nhiễm nấm âm đạo,

Không dung nạp thực phẩm

Một số thực phẩm rất khó dung nạp khi đường tiêu hóa có vấn đề đó là:

  • Các loại sữa
  • Trứng gia cầm
  • Một số trái cây như chuối, cam, quýt, thơm
  • Hạt ngũ cốc
  • Lúc mì
  • Bắp

Chứng không dung nạp thực phẩm phát sinh gây căng thẳng miễn dịch và viêm đường tiêu hóa, từ đó kích thích đường ruột, men vi sinh làm việc quá nhiều và phát sinh khí gây ra triệu chứng đầy hơi chướng bụng

Tiền sử dị ứng với các bệnh sau đầy cũng có thể gây ra bệnh lý đầy hơi chướng bụng cực kỳ khó chịu

  • Bệnh chàm
  • Hen suyễn
  • Bệnh sử gia đình mắc bệnh tự miễn
  • Rối loạn tiêu hóa

Xem thêm:

Cách chữa đầy hơi chướng bụng

Sauk hi biết nguyên nhân của chướng hơi đầy bụng chúng ta sẽ có cách chữa trị hợp lý:

Do thực phẩm không dung nạp

Bạn cần biết các loại thực phẩm không dung nạp được vào cơ thể, và loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn hằng ngày. Các chứng đầy hơi sẽ được cải thiện dần sau đó. Trong một tháng các triệu chứng sẽ biến mất hoàn toàn.

Trong quá trình ăn uống cần ăn chậm rãi, nhai kỹ để khi thức ăn vào dạ dày cơ bản đã được làm nhuyễn, sẽ làm dạ dày làm việc nặng nhọc hơn

Không nên ăn canh trong khi ăn cơm vì nước canh làm loãng dịch vị dạ dày, tiêu hóa không hết thức ăn dẫn đến tình trạng bệnh đầy bụng ngày càng nặng hơn.

Hạn chế ăn đường, ít tiếp nạp glucozo vào cơ thể, cũng nên ít ăn cả tinh bột trong quá trình chữa bệnh

Áp dụng những thực phẩm chức năng bổ trợ vào cơ thể để tăng cương hệ vi sinh tiêu hóa như

Dùng các loại thuốc, thực phẩm chức năng có tác dụng loại bỏ nấm men vào cơ thể để tiêu diệt bớt nấm men.

Dùng them các sản phẩm men vi sinh đường ruột hỗ trợ tiêu hóa

Dùng các loại trà thảo mộc như trà gừng, bạc hà, trà hoa cúc, trà dây để giảm bớt các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, mệt mỏi.

Trong tự nhiên, trà dây và trà bạc hà là hai loại dược liệu giúp giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu rất tốt cho sức khỏe.

Sau bữa ăn nên ngồi nghỉ ngơi tầm 15 phút để tiêu hóa hóa xong thức ăn và lưu thông máu. Không nên vận động mạnh, làm việc ngay sau ăn. Cũng như không nên nằm sẽ tăng áp lực lên dạ dày làm việc.

Nếu có điều kiện massa xoa bóp vùng bụng, sau đó bôi dầu nóng vào trước khi ngủ, giữ ấm vùng bụng khi ngủ.

Trong bữa ăn nên có kèm gừng tươi hoặc gừng khô, ăn sống hoặc làm gia vị nấu ăn đều được. Gừng và một vị thuốc cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hệ vận động ruột làm việc hiệu quả hơn.

Chướng hơi đầy bụng do ăn nhiều dầu mỡ
Chướng hơi đầy bụng do ăn nhiều dầu mỡ

Một vài loại dược liệu chữa đầy hơi chướng bụng

Chè dây

Chè dây là loại trà của tỉnh đồi núi Tây Bắc, nổi tiếng nhất là chè dây Cao Bằng hoặc chè dây Sapa. Đây là một loại trà mang đến một thức uống thơm ngon, giúp giải khát, thanh mát. Chè dây có tác dụng hiệu quả cho sức khỏe chúng ta và nó là một vị dược liêu tự nhiên hỗ trợ chữa cho bệnh chướng hơi đầy bụng cực kỳ hiệu quả.

Với mùi thơm dễ chịu vị hơi đắng, sau khi dùng có vị ngọt rất dễ uống cùng tính thanh mát mà chè dây cao bằng đem lại thì loại cây chè dây này đã trở nên một loại thức uống phổ biến dùng để thanh nhiệt và chữa bệnh dạ dày hiệu quả.

Uống chè dây không ảnh hưởng tới các chỉ tiêu hóa sinh, huyết học, cựu truyền và sinh sản khi sử dụng chè dây trong thời gian dài. Nhiều ngâm cứu được tiền hành trên lâm sàng cũng đều cho thấy cây chè dây không thấy có các lưu ý khi sử dụng như là các triệu chứng đầy bụng, nôn hoặc khó chịu, mệt mỏi, hay đơn giản là nhức đầu hoặc các biểu hiện dị ứng.

Chè dây chữa trị đau dạ dày, một loại dược liệu tự nhiên, ngoài cơ chế điều trị bệnh chướng hơi đầy bụng còn giúp cho quá trình đào thải chất độc qua gan, hỗ trợ người mắc bệnh an thần, dễ ngủ, bớt stress. Do đó chè dây rừng có thể được dùng hỗ trợ với các loại thảo dược khác hoặc uống độc lập mà không gây bất kì những tác dụng phụ hoặc có hại nào.

Chè dây chữa đau dạ dày

Cách sử dụng chè dây chữa chướng hơi đầy bụng.

Trà dây thuộc loài thảo dược “hàn lương” (mát lạnh) nên khi sử dụng hàng ngày lấy 30-50g rồi hãm nước uống thay nước. Mỗi đợt nên uống quanh năm có thể từ 15-20 ngày.

Cách Dùng: cho khoảng 15-20g trà vào ấm. Chế quốc gia sôi tráng qua trà để rữa sạch trà và làm nóng ấm rồi chắt đi, đây cũng được thấy nhiều ở nghệ thuật trà đạo. Chế lượng nước sôi vừa đủ, pha 5-10 phút. Rót ra chén và rồi chúng ta sẽ có một chén trà thật thơm ngon. Một số cẩn trọng khi pha trà dây hãy nhớ tuân thủ liều lượng khi dùng trà dây không nên dùng quá nhiều không hiệu quả cho sức khỏe

Chè dây chữa đau dạ dày cực tốt
Chè dây chữa đau dạ dày cực tốt

Những món ăn khó tiêu hóa cần hạn chế khi bị đầy bụng

Những món ăn chứa nhiều tinh bột nên hạn chế. Các loại đồ ngọt, bánh kẹo cũng nên hạn chế vì chứa rất nhiều đường gluco không tốt cho tiêu hóa, dẫn đến sinh khí trong dạ dày.

Tránh các loại thức ăn hoặc các thức uống có chất kích thích như gas, bia rượu, cà phê, dấm, dưa muối, phô mai.

Không nên ăn kẹo cao su vì sẽ sinh ra rất nhiều dịch vị trong dạ dày

Những thức ăn khó tiêu và dầu mỡ cũng nên tránh vì sẽ gây khó tiêu cho đường tiêu hóa

Những loại thức ăn tốt cho bệnh chướng hơi đầy bụng.

  • Ăn nhiều rau xanh, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Thay cơm bằng khoai tây, khoai lang giúp dễ tiêu hơn
  • Ăn nhiều cá
  • Những loại quả có múi rất tốt cho đường tiêu hóa
  • Mỗi ngày bổ sung một hộp sữa chua chứa các lợi khuẩn cho đường tiêu hóa rất tốt cho chứng đầy hơi
Chướng hơi đầy bụng là triệu chứng của đau dạ dày
Chướng hơi đầy bụng là triệu chứng của đau dạ dày

Lối sống không lành mạnh cũng dẫn tới căn bệnh chướng hơi đầy bụng

Ăn các loại thực phẩm kỵ nhau

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng cực kỳ có hại khi ăn cùng nhau. Nếu ăn cùng nhau nhẹ thì cản trở đường tiêu hóa, nặng thì dẫn đến ngộ độc thực phẩm, buồn nôn mắc ói.

Không nên ăn những chất giàu dinh dưỡng protein kết hợp với trái cây trong bữa ăn vì sẽ rất khó tiêu

Không ăn các món cung cấp protein và tinh bột chung với nhau

Ăn uống không điều độ

Ăn uống không đúng giờ, không đúng lịch sinh học của cơ thể có thể làm đảo lộn quá trình tiêu hóa, sự trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nếu như chúng ta để bụng đói quá lâu, hoặc ăn quá no, hoặc ăn quá sớm. Ăn uông không điều độ làm cho tình trạng chướng hơi đầy bụng diễn ra nặng hơn

Bỏ bữa cũng là nguyên nhân dẫn đến chướng hơi đầy bụng.

Thiếu men tiêu hóa

Enzyme tiêu hóa chiếm một phần quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa, do một bất thường nào đấy của sức khỏe dẫn đến hệ tiêu hóa tiết ra ít enzyme làm thức ăn không tiêu hóa được gây chướng hơi đầy bụng, nặng hơn sẽ dẫn đến chứng nhu động ruột không tốt.

Enzym không đủ có thể gây ra tình trạng không dung nạp đường sữa, lúc này hệ tiêu hóa không tổng hợp đủ enzyme phân giải các thực phẩm trên, gây ra không thể dung nạp sữa và đường.

Về ngắn hạn chúng ta có thể tạm ngưng dùng đường và sữa sẽ dứt được triệu chứng bệnh. Nhưng về dài hạn, chúng ta nên tìm nguyên nhân tận gốc và điều trị nó, để có thể dùng được đường và sữa

Rối loạn hệ vi sinh đường ruột

Tình trạng này có thể do các nguyên nhân sau:

  • Nấm men ruột hoạt đồng quá mứt
  • Các hại khuẩn xâm nhập hệ tiêu hóa
  • Bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày.

Khi bệnh chướng hơi đầy bụng do nguyên nhân rối loạn hệ vi sinh, chúng ta nên đến bệnh viên khám, các chẩn đoán thông thường sẽ không biết nguyên nhân gây ra bệnh. Các xét nghiệm chính xác về bệnh lý sẽ cho ra giải pháp chữa bệnh hợp lý.

Câu hỏi thường gặp

Chướng hơi đầy bụng ăn gì

Cách chữa chướng hơi đầy bụng

Nguyên nhân chướng hơi đầy bụng

Đầy bụng nên ăn quả gì

Đầy bụng nên ăn gì

Trên đây là những câu hỏi Thảo dược Nam Cang nhận được từ người dùng nhiều nhất cho căn bệnh chướng hơi đầy bụng, chúng tôi đã giải đáp đầy đủ qua bài viết này. Mong là các bạn sẽ có đầy đủ thông tin nhất về căn bệnh cũng như biết được nguyên nhân và cách chữa bệnh cho chính mình. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt.

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.